1. Anna Wenerska
Aqua aerobik to kompleksowy trening układu sercowo - naczyniowego, oddechowego i mięśniowego, przeznaczony dla każdego, niezależnie od wieku, płci i sprawności fizycznej.
Są to ćwiczenia, które nie wymagają od uczestników umiejętności pływania. Ćwiczenia w wodzie są połączeniem aerobiku, gimnastyki korekcyjnej oraz stanowią efektywną formę rehabilitacji.
Zajęcia prowadzone są z wykorzystaniem profesjonalnego sprzętu oporującego zwiększającego pływalność i pozwalające na swobodne unoszenie się na powierzchni wody.
Ćwicząc z przyrządami zwiększającymi opór wody możemy spalić nawet 600 kcal w ciągu godziny. Udział w zajęciach gwarantuje efektywny trening, aktywny odpoczynek i doskonałą zabawę w miłej i odprężającej atmosferze.
Anna Wenerska – instruktor aqua aerobiku
Zajęcia odbywają się:
- we wtorki
19:30-20:15
20:15-21:00
- w czwartki 19:30-20:15
oraz nowa grupa 20:15-21:00 !!!!!
koszt zajęć:
jednorazowe wejście 45,00 zł po wcześniejszym uzgodnieniu telefonicznym
4 wejścia 130,00 zł
3 wejścia 110,00 zł
Kontakt z instruktorem: 507-262-122
Liczba miejsc ograniczona!
